【HOYACASA 微戀香氛】特大四件式天絲兩用被床包組
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商品訊息功能
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- 品號：3249302
- 絲柔滑順手感細緻
- 兩用被套+床包~四季合用
- 唯美極濃的淡雅配色
【HOYACASA 微戀香氛】特大四件式天絲兩用被床包組
商品訊息簡述
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◆產品內容／材質：
．特大床包x1－6x7尺(180x210公分)／可包覆高度 35cm±1cm)
．雙人兩用被套x1－6x7尺(180x210公分)
．壓框薄枕套x2－(75x48+5公分)
．材質─表布：100% 木漿纖維(嫘縈Rayon)
鋪棉：100% Polyester
．本產品組合為「床包」非「床罩」－即不包含裝飾用床裙
◆清潔保養方式：
可水洗／不可烘乾／不可漂白／勿使用強力漂白清潔劑／浸泡時間請勿超過30分鐘／建議可放入大型洗衣袋後再清洗
◆此商品圖為參考用之情境圖示，產品內容以規格敘述內容為準。
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內容來自YAHOO新聞
馬拉松遇寒流來襲 專家籲注意保暖
(中央社記者龍珮寧台北21日電)逾3萬人參加的渣打馬拉松24日舉辦遇到最強寒流，運動醫學專家林瀛洲今天受訪說，10度左右是耐力運動最佳溫度，注意保暖則選手成績會提升，手腳口鼻耳都要保暖。
台北渣打公益馬拉松將在24日舉辦，總報名人數逾3萬人，全程馬拉松有4000人、半程馬拉松1萬3000人，路跑組是1萬5000人，此外，還包括休閒組和親子趣跑組。
馬拉松賽事遇到寒流，氣象局預告23-26日清晨各地低溫在攝氏10度以下，北部平地下探5度。
馬拉松起跑是清晨5時30分，報名的民眾momoshop近日皆在討論如何保暖。
長庚運動醫學總召集人、長庚醫院復健科主治醫師林瀛洲說，運動時身體血液會重新分配，手腳不易因路跑而凍傷。
運動時溫度會上升，氣溫低身體細胞會想辦法保持體溫，因此表面的微血管會收縮，讓皮下脂肪下面的微血管擴張，將熱保持在體內，讓熱不易散出，不過末梢血液循環會變差。
林瀛洲說，對於運動選手而言不會冷，但對於一般民眾來說，則是挑戰，因此建議手、腳、口、鼻、耳都要保暖。腳有穿鞋可以保暖，手可以帶薄手套，以不影響跑步的動作即可。
另外，可戴運動用頭套、頸套，以蓋住口、鼻、耳。林瀛洲提到，風大的話，體感溫度會降，散熱快，因此要注意保暖。
寒流會影響成績嗎？林瀛洲指出，「不用太擔心，就運動生理而言，10度是對耐力運動最好的溫度，只要注意末梢保暖，若風阻不大，則選手的成績反而會提升。」
若是一般休閒組或親子組，林瀛洲認為，以保暖為優先考量。
林瀛洲說，賽前暖身至少要20分鐘，由於小腿肌肉循環差容易抽筋，建議小腿伸展要充分。跑完後立刻把濕衣服換下，之後要做暖和操至少10分鐘，讓肌肉血液回流，著重下肢伸展與放鬆。1050121
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